20190519为爱同行

初明缘起

为爱同行官网：http://wfl.onefoundation.cn/

【活动时间】2019-04-21，周日 07:00--19:00

【活动线路】起终点均为大梅沙巨石岩画广场，线路如下图（待上传）。距离约40公里，爬升约1000米。
巨石岩画广场（起点）--二线关绿道--2号绿道（马峦山段）--云海谷--茶溪谷--三洲田--北山道--2号绿道（盐田北山道段）--北山道--海边街--海鲜街--盐梅路--海滨栈道--环梅路--环碧路--巨石岩画广场（终点）。
注：路线中蓝色标识部分与4月20日磨房百公里路线重合，只是方向相反。



【集合时间】06：30，巨石岩画广场找MMO大旗

【活动安排】  
1、尽量一路同行，着MMO队服，到终点后跟义工汇合一起拍合影；
2、内部义工（暂无）；
3、官方义工（宁静海、丘丘、芸儿、杨洪然、唐晓强、大耳朵、逍遥伞人、祝恒军、柱子、客都） ---9人。
4、大家可选择周六过去大梅沙住一晚，大梅沙有好多民宿/别墅可租住，适合小团体入住、聚会、做餐；第一套住房人员已满，见二楼住宿安排（预留的几个人员考虑中），其余继续报名想周六在大梅沙入住的，可以委托领队订房，也可以自己订，报名后在为爱同行临时活动群内商量。
【参与成员】
官方队伍1：男人曾、昕儿、加
官方队伍2：Aliya，***
官方队伍3：葵，***
民间队伍：
缘起、长河、悟空、振宇、唐古拉马、木易、李乐、加、左右、瓶子、像风一样、涓子、谢小丫、曾宇翔、曾阿牛、小兔子、磊磊

①周六过去入住大梅沙人员（24人）：
宁静海、丘丘、瓶子、左右、大耳朵、芸儿、Aliya、涓子、谢小丫、李乐、曾宇翔、像风一样、唐古拉马、木易、男人曾、、悟空、振宇、心飞扬、缘起、草人、长河、曾阿牛、小兔子、磊磊

②官方义工随义工车周日早上过去：唐晓强、柱子、祝恒军、杨洪然、客都、伞人

③周日早上直接过去人员：加、葵

初明缘起

周六活动安排（此处安排仅针对已报名周六在大梅沙入住的21各人员，且为建议。大家可以根据自己的时间随时到大梅沙）：

【活动安排】
XXXX -- 09:30  到达大梅沙
09:30 -- 13:00  大梅沙海滨公园、海滨栈道、小梅沙往背仔角方向海滨栈道游玩拍照
13:30 -- 14:30  在别墅简餐
下午时间在住处游玩（有KTV、桌球、麻将） 、准备晚餐。
晚上组织一个MMO的内部会议，请所有VIP成员准备好材料。其余人员有想法也可以参与。

第一套房已订好，安排如下：
【床位安排】
房间1（一楼）：曾宇翔、像风一样、Aliya
房间2（一楼）：唐古拉马、木易、男人曾、草人、长河
太空舱1上：振宇
太空舱1下：曾阿牛
太空舱2上：悟空
太空舱2下：方强
房间4（三楼）：涓子、谢小丫、李乐
房间5（三楼）：大耳朵、芸儿、左右
房间6（三楼）：宁静海、丘丘、瓶子
沙发：缘起

【美食安排】
统筹：缘起、宁静海、丘丘
大厨：宁静海、芸儿、心飞扬
采购：
后勤：丘丘、瓶子、涓子
摄影：悟空、振宇、草人
作业：振宇

菜谱：
汤
01、葛粉莲藕排骨汤（丘丘）
02、板栗猪肚鸡汤（丘丘）

凉菜
01、拍黄瓜（宁静海）
02、蔬菜沙拉（宁静海）
03、凉拌猪耳朵（曾宇翔）
04、酸辣藕带（缘起）

主菜
01、魔芋啤酒鸭（宁静海）—-临时删减
02、酸甜排骨（曾宇翔）
03、李子焖猪蹄（宁静海）
04、柠檬鱼（宁静海）
05、蚝仔煎蛋（宁静海）—-临时删减
06、清炒时蔬（宁静海）
07、咖喱牛肉（宁静海）
08、虎皮青椒（宁静海）
09、爆炒鱿鱼（宁静海）
10、土豆烧排骨（谢小丫）
11、炒花生米（悟空）
12、炒青豆（悟空）
13、剁椒鱼头（芸儿）
14、红烧猪脚（芸儿）
15、麻婆豆腐（芸儿）
16、小炒牛肉（芸儿）
17、五花肉炒花菜（芸儿）—-临时删减
18、芹菜香干腊肠（瓶子）
19、麻辣大蒜炒肉（瓶子）
20、青椒肉丝（谢小丫）

海鲜
01、炒花甲（曾宇翔）
02、粉丝扇贝（宁静海）
03、香辣虾（宇翔）

主食
01、红豆红薯蒸饭
02、蒸红薯/淮山/玉米
02、馒头
04、面条
05、烙饼（芸儿）

酒水
啤酒、红酒、橙汁、酸奶、酸梅汁、可乐、椰汁

水果零食
西瓜、哈密瓜、香瓜、葡萄、橙子、干果、瓜子


自带食材部分：
芸儿：花生米、椒盐
瓶子：干辣椒、抽式纸巾、清洁球
昕儿：油、盐、酱油、料酒、陈醋、蚝油、胡椒粉
巴特尔：姜
丘丘：生粉、鸡粉、桂皮、八角、香叶、白砂糖、蜜枣、洗碗布、洗洁精
涓子：一次性碗/筷/盘子/杯子、大号保鲜膜



购买食材部分：

初明缘起

房间照片

初明缘起

5月18日皇庭玺园聚会活动活动总结：

【临时退出人员】豌豆荚、巴特尔、逍遥伞人、帅弟、昕儿
【临时加入人员】小兔子、磊磊
【实际参与人员】（24人）
缘起、长河、悟空、心飞扬、唐古拉马、木易、振宇、男人曾、草人、左右、大耳朵、芸儿、宁静海、丘丘、瓶子、Aliya、小兔子、宇翔、曾阿牛、像风一样、涓子、谢小丫、李乐、磊磊（聚餐完后回家）

【采购安排】
曾阿牛（司机）、宇翔：海鲜、水果
木易（司机）：饮料
唐古拉马（司机）、涓字、谢小丫、李乐、男人曾：其它食材
丘丘：油盐酱醋调料等

【自带餐具】
长河：大蒸锅、高压锅
宇翔：高压锅
昕儿：电饭锅


【实际菜品】
01-05：莲藕大骨汤、板栗猪肚鸡汤、蔬菜沙拉、黄瓜、凉拌猪耳朵、
06-10：卤鸡爪、酸辣藕带、酸甜排骨、李子焖猪蹄、柠檬鱼、
11-15：剁椒鱼头、清炒时蔬、咖喱牛腩、爆炒鱿鱼、水煮花生、
16-20：红烧猪脚、麻婆豆腐、笋干炒肉、小炒牛肉、芹菜香干腊肉、
21-25：辣椒大蒜炒肉、炒花甲、香辣虾、炒鸡胗、青椒肉丝
主食：馒头、面条、红薯、淮山、玉米、烙饼
酒水：啤酒、红酒、椰汁、橙汁、酸梅汁、酸奶、可乐
水果：西瓜、橙子、提子、香瓜
零食：瓜子、干果


【实际住宿情况】
1楼房间1：（1.2米床+1.8米床）像风一样、曾宇翔、Aliya、小兔子
1楼房间2：（1.5米床+1.8米床）悟空、木易、男人曾
1楼榻榻米：草人、唐古拉马
1楼太空舱：曾阿牛、振宇
1楼沙发：心飞扬
1楼摇椅：缘起
1楼地铺：长河
3楼房间1：宁静海、丘丘、瓶子
3楼房间2：芸儿、大耳朵、左右
3楼房间3：涓子、谢小丫、李乐


【赞助情况】
涓子：赞助一次性碗36个、盘子16个、杯子88个、筷子80双、大号保鲜膜1个
宇翔：赞助卤鸡爪2斤
芸儿：赞助花生、椒盐、烙饼食材、小瓶红酒2
瓶子：香干、腊肠、饮用水4.5L*3、电池、部分调料
客都：干笋
大耳朵：红酒1支
谢小丫：红酒一支


【费用情况】
住宿人均消费￥142.65、聚餐人均消费￥75.7（包括午餐）。

初明缘起

5月19日为爱同行活动记录：


官方义工：宁静海、丘丘、大耳朵、芸儿、唐晓强、逍遥伞人、祝恒军、客都、洪天增、杨洪然、唐雪、小兔子（私）
留守人员：唐古拉马
06:00点起床，6:35出门，6:45到达起点，6:55出发。
Aliay提前与自己外边队友汇合，振宇随同学一起走，其余13人一起走：缘起、长河、悟空、心飞扬、木易、瓶子、草人、左右、曾宇翔、曾阿牛、男人曾、像风一样、加。
09:25 在12.2公里处CP1东部华侨城与涓子、谢小丫、李乐汇合。
09:48 从CP1出发，悟空下撤。
14:05 达到30公里处5号点北山道双拥公园天桥，曾宇翔、曾阿牛、木易下撤。
14:40 11人5号点出发（缘起、长河、心飞扬、涓子、谢小丫、李乐、加、男人增、草人、左右、瓶子），像风一样下撤。
15:40 到达6号点与义工客都汇合。
17:50 大家到达终点，长河未到终点直接在OCT停车场入口处回家。
19:00 振宇到达终点。


由于义工在各个点分散，且要到19:30以后才能走，大部队没法一起合影。唐古拉马留守最后和义工一起回。


天气：33-35度，暴晒。