Stay With MMO

 找回密码
 了解MMO
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 4554|回复: 16

(2013-12-28,周六)负重大梧桐

[复制链接]
发表于 2013-12-22 23:05:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
户外活动
开始时间:
2013-12-28 08:30
活动地点:
梧桐山
性别:
不限
已报名人数:
16

本帖最后由 初明缘起 于 2013-12-27 17:29 编辑

第一次拉练活动:http://www.szmmo.com/forum.php?mod=viewthread&tid=416


【活动日期】 2013-12-28,周六
【活动领队】 初明缘起 18665828298
【活动路线】 梧桐山,水库大坝—百年古道--环山小路--下西坑路口--西坑山脊土路--(右转)边防线--耕作口--梅香岭--谭仙庙--绿道回边防线--耕作口--艳阳天水厂--梧桐山村或盐田检查站(看时间而定)。
【负重要求】 MM10kg,GG15公斤,小组内想办法完成总重量;百年古道上完后对负重无要求。各段要求计时。
【行进要求】 团队行进,一起上一起下,模拟上船行进。
【准备要求】 登山鞋、登山杖、登山包、护膝、手套、防雨防晒工具、干粮、功能饮料、清水、咸菜、一顿干粮
【公共装备】 对讲机(429.180)、基本药品
【集合地点】 8:30am,梧桐山村邮局门口(那里有早餐吃),迟到不等人。

从南山方便坐地铁过去的,可以到国贸E出口出来,前行约70米到十字路口左拐,继续前行几十米后坐211到终点站,即是梧桐山村。
下车后沿211过去的方方向继续前行大约240米到Y形三叉路口即是梧桐山邮局。

【特别说明】
1、本次活动是为一周后的上船的第二次体能准备和行进演练,其余人员也可以过来打酱油;
2、大家带好空瓶子装水,出发时候以及终点会称重;
3、负重无硬性要求,上面给的是建议范围,目标是完成路线,大家熟悉自己。


为了站在船顶的那一刻,我们也会对体能有硬性要求,但是比这个更重要但是,我们会安排一系列的、持续的锻炼过程,任何时候,首先只有你不放弃自己,我们才不会放弃你!

已通过 (16 人)

  留言 申请时间
小坏

我去打酱油吧!

2013-12-27 08:21
水手 2013-12-27 07:46
青春有悔

尽量参加

2013-12-26 22:05
深白色

求带 打酱油

2013-12-25 23:46
燕山月似钩

准备上船,所以一定要去。

2013-12-25 21:34
吧啦吧啦 2013-12-24 23:51
一路上的清墨

我也参加打酱油,呵呵

2013-12-24 22:20
风行者

Try try look

2013-12-24 22:06
5L 2013-12-24 21:46
心飞扬 2013-12-24 19:59
菜鸟 2013-12-24 16:20
悟空

我是去打酱油的那拨

2013-12-23 22:44
长河 2013-12-23 21:19
yiyi

打酱油,观梧桐美景~

2013-12-23 12:39
阿民

没特别情况一定跟上,好久没负重了。

2013-12-22 23:48
初明缘起 2013-12-22 23:05
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-12-22 23:06:23 | 显示全部楼层
第一次负重双登训练:http://www.szmmo.com/forum.php?mod=viewthread&tid=416
第2次训练,希望上船的人员能去的都去,真正按照分组行进。在不受伤的前提下,做好体能准备、熟悉小组成员。

非上船人员不要求负重,请自行成一队,船队不队其余人员负责。
实际参与人员:
初明缘起、哈哈、Luyulan、静源心、默默、燕山月似钩、零度空间、鸟哥、吧啦、5L、长河
悟空、yiyi、阮水生、阮水生+1、周迎安、
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-22 23:49:16 | 显示全部楼层
跟上!看看现在的我怎么样。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-23 22:45:16 | 显示全部楼层
先报名,我就是打酱油那拨
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-23 22:53:33 | 显示全部楼层
悟空 发表于 2013-12-23 22:45
先报名,我就是打酱油那拨

我也是,一起打酱油吧~~
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-24 22:21:03 | 显示全部楼层
报名参加打酱油的,呵呵
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-24 22:30:53 | 显示全部楼层
这腿脚是不是只能给大家看包啊!
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-24 22:35:55 | 显示全部楼层
小坏 发表于 2013-12-24 22:30
这腿脚是不是只能给大家看包啊!


你可得好好休息,不然真去不了船底顶了。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-25 23:47:24 | 显示全部楼层
报名,打酱油
回复

使用道具 举报

发表于 2013-12-27 08:22:43 | 显示全部楼层
我报名,能上去就跟着上去,量力而为拉!打个酱油吧!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 了解MMO

本版积分规则

QQ|小黑屋|MMO ( 粤ICP备18127848号 )

GMT+8, 2021-4-12 00:05 , Processed in 0.091430 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表